Apie Studiją

Studija InMind - tai erdvė asmeniniam augimui ir sąmoningumo ugdymui. Tai vieta, kurioje renkasi pažinti save ir tobulėti norintys žmonės. Tai vieta, kurioje lavinamas ir protas, ir kūnas, ir siela.

a

SUSISIEKITE

+37069903355

Saltoniškių g. 31-315, Vilnius

info@inmind.lt

 
a

Patyriminis savaitgalis moterims

Moteriškumas – neišsemiama tema. Kiekviena moteris turim savo įsivaizdavimą, suvokimą, pajautimą, kokia gi TURI BŪTI moteris. Tik dažnai „tas įsivaizdavimas“ – savęs kaip asmenybės, šiuolaikinę moterį tik įkalina, kaip pastato fasadinę pusę: su išvaizdos etalonu, tam tikromis charakterio savybėmis, kūno formomis, socialinėmis kaukėmis, tam tikromis kompetencijomis, pareigomis ar pareigybėmis.

“Šventai tikiu, kad moteris yra indas, iš kurio geria visa šeima! Tik dažnai tas indas būna pripildytas nebūtinai švarių jausmų ir minčių. Ir turbūt ne paslaptis, kad į pripildytą indą nieko naujo nebeįpilsi. Tam, kad į save įlieti naujumo, šviežumo, energijos, idėjų, pirmiausiai „tą nuosavą indą“ tenka kruopščiai išplauti. Dažniausiai savo „indą“ išplaunam ir pripildom vienatvėje su savo jausmais, išgyvenimais, savo vidinėje tyloje. Tačiau mano patirtis sako, kad yra greitesnis būdas – moteriška bendrystė. Grupėje vidiniai procesai visada vyksta stipresni ir greitesni.” – dalijasi stovyklos iniciatorė Kristina.

Stovykla vyks 2020 m. gegužės 22-24 dienomis nuostabiame gamtos prieglobstyje, tarp ežerų, upelių, miško, pievų kaimo turizmo sodyboje “Šamo valdos”.

 

STOVYKLOS VEDLĖS

Kristina Naruševičienė – saviugdos trenerė, rebeferė, konsteliatorė, moterų ratų vedėja, Lila žaidimo meistrė, “Voice dialogue” metodo specialistė, japoniškų praktikų vedėja, “Sakuros kelias” įkūrėja

Gintarė Levickienė – psichologė, mindfulness mokytoja, įsisąmoninimu grįstos kognityvinės terapijos specialistė, veidoskaitos trenerė, “InMind” sąmoningumo ugdymo studijos įkūrėja

Daiva Šliavienė –  sertifikuota sveikatingumo instruktorė, jogos ir meditacijų mokytoja, Jogos studijos “Bidža” įkūrėja, Reiki praktikė

Gintarė Kuzmickienė – rebeferė, moterų ratų vedėja, stovyklos komandos narė, besirūpinanti skaniu, šviežiu, lengvu ir sveiku maistu

 

KUR?

Sodyboje “Šamo valdos”
Adresas: Šamuko g. 5, Drabužninkų k., Aukštadvario sen., Trakų raj. https://www.samovaldos.lt/kontaktai/

Stovyklos kaina150 eur. (mokant iki kovo 31 d.) 170 eur (mokant iki gegužės 15 d.)

2 nakvynės 2-3 – čiuose kambariuose, maitinimas, savęs pažinimo praktikos, pirtis. Registruojantis dviese – 10 proc. nuolaida

STOVYKLOS PROGRAMA

Gegužės 22 d. Penktadienis

Atvykimas galimas nuo 12 val.

Į stovyklą renkamės ir įsikuriame iki 18 val.

17:30 val Pasitikimo arbata

18:00 val Vakarienė. Ciklų uždarymas

19:00 val Susipažinimo, apsijungimo  RATAS

20:39 val “Aklo šokio” meditacija

21:30 val Jaunaties laužas. Nuoskaudų deginimas. Norų Sėjimas

22:30 val Vakariniai asmeniniai ritualai

Gegužės 23 d. Šeštadienis

7:00 val Žadinimo skambutis

7:30 val Joga gamtoje

8:30 val Rytiniai asmeniniai  ritualai

9:00 val Pusryčiai. Ciklų uždarymas

10:00 val Ryto ratas. Mindfulness

11:00 val Ryšio su gamta praktika arba Tylos žygis

13.30 val Pietūs. Ciklo uždarymas

14.30 val Moteriškos linijos giminės kanalo arba amžiaus tarpsnių konsteliacija

18:00 val Vakarienė. Ciklo uždarymas

19:00 val Aptarimo  RATAS

20:30 val Dėkingumo “šaknims” meditacija

21:30 val  Pirtis ant ežero kranto

22:30 val Vakariniai asmeniniai ritualai

Gegužės 24 d. Sekmadienis

7:30 val Žadinimo skambutis

8:00 val Joga gamtoje

9:00 val Rytiniai asmeniniai ritualai

9:30 val Pusryčiai. Ciklų uždarymas

10:30 val Ryto ratas. Mindfulness

11:30 val Kvėpavimo praktika JING ir JANG energijomis. Susibalansavimas

12.30 val Kūrybinis laikas 

14.00 val Pietūs. Ciklo uždarymas

15.00 val Stovyklos uždarymo RATAS

16:30 val Atsisveikinimo arbata

18.00 val Išvykimas

 

Į stovyklą atsivežti:
– Jogos kilimėlį; 
– Sportinę aprangą; 
– Patogią avalynę žygiui;
– Maudymosi reikmenis (pagal poreikį);
– Suknelę ar sijoną moteriškoms praktikoms;
– Raištį ant akių arba skarelę; 
– Šiltą skraistę;
– Užrašus, rašymo priemones.

 

Registracija tvirtinama sumokėjus avansą: 70 eur MB „Sakuros kelias“ j.a.k. 305227670  sąskaita A/S LT69 7044 0600 0830 5160 Vietų skaičius ribotas

Registracija ir informacija el.p .: kristina.sakuroskelias@gmail.com, tel. +37060609449